糖尿病本身并不会遗传，但会遗传糖尿病的易感体质，特别是2型糖尿病，遗传几率相对较高。
预防糖尿病，可以从以下几个方面入手：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入蔬菜、水果、全谷物、低脂乳制品和瘦肉，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，尽量减少加工食品的摄入。
2. 控制体重：通过均衡饮食和适量的运动来控制体重，避免过重或肥胖，这样可以有效降低糖尿病的风险。
3. 积极运动：定期进行适度的体育锻炼，如快走、游泳或骑自行车等。运动可以帮助控制体重、提高胰岛素敏感性，并改善血糖控制。
4. 定期体检：特别是对于有家族史的高危人群，应定期进行血糖、血压、血脂等指标的检测，及时发现并干预潜在的代谢异常。
除此之外，戒烟限酒、保持良好的睡眠习惯、管理压力等也是预防糖尿病的重要环节。家族中有糖尿病史的人群应更加关注自己的血糖情况，通过科学的生活方式和定期的体检来降低患病风险。
以下人群容易患糖尿病：
1. 有糖尿病家族史的人：如果父母或兄弟姐妹等直系亲属中有糖尿病患者，那么个体患糖尿病的风险会相对较高。
2. 体形肥胖者：特别是腹部肥胖的人群，体内脂肪过多会导致胰岛素抵抗，影响血糖的正常代谢，从而增加患糖尿病的几率。
3. 中老年人：随着年龄的增长，身体机能下降，胰岛素分泌和作用可能出现异常，使得中老年人更容易出现血糖调节异常。
4. 患有高血压、血脂异常等基础疾病的人：这些疾病与糖尿病之间存在密切的关联，可能共同增加患糖尿病的风险。
5. 有不良生活习惯的人：如长期高糖、高脂肪、高热量饮食，缺乏运动，吸烟、酗酒等，这些不良习惯可能导致身体代谢紊乱，增加患糖尿病的风险。
6. 长期精神压力大的人：持续的精神紧张和压力会影响体内激素平衡，可能导致血糖升高，长期如此可能引发糖尿病。
7. 妊娠期患有糖尿病的女性：如果妊娠期糖尿病没有得到及时治疗，会增加女性在日后发生2型糖尿病的风险。
以上人群应更加关注自身的血糖状况，定期进行体检，保持健康的生活方式，以降低患糖尿病的风险。
