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老年糖尿病患者的饮食调节包括哪些关键要点？

控制总热量摄入 随着年龄增长，老年人身体代谢率降低，活动量减少，所需热量也相应减少。对于老年糖尿病患者而言，精确计算每日所需热量至关重要。一般来说，可根据患者的体重、身体活动水平以及病情来确定。例如，一位体重正常、活动量较小的老年糖尿病患者，每天每公斤体重所需热量约为25 - 30千卡。若患者体重超标，则需适当减少热量摄入，以达到逐渐减重的目的，这有助于提高胰岛素敏感性，更好地控制血糖。