慢性病管理

如何预防或减少老年高血压相关风险?

老年人血管弹性变差、身体调节能力下降,高血压有两个明显特点:一是“收缩压高为主”,就是测量时上面的数字(收缩压)容易超过140mmHg,下面的数字(舒张压)可能正常,这种情况更要警惕;二是“血压波动大”,比如早上起床、情绪激动时血压突然升高,夜间又可能偏低,预防时要特别注意这些“波动时段”。