超重与肥胖的定义及现状包括哪些关键要点？
超重与肥胖是指超过正常生理范围的脂肪积累，导致健康风险增加。根据世界卫生组织的定义，体重指数(BMI)在25至29.9之间为超重，30及以上为肥胖。近年来，超重与肥胖在全球范围内迅速增长，已经成为严重的公共卫生问题。特别是在北京地区，办公室职员中的高血压发病率显著增加。数据表明，在这种以久坐为主要工作模式的人群中，超重和肥胖不仅普遍存在，而且与高血压的流行呈正相关。国内外研究均显示，超重或肥胖者患高血压的风险增加约50%。这些现象提示，预防和管理超重与肥胖对于控制高血压流行具有重要意义。为了改善这一现状，必须有效降低体重指数，利用综合手段如改善饮食结构、增加身体活动等，来减少超重与肥胖带来的健康风险。
