严格控制血糖包括哪些关键要点？
规律监测血糖：通过定期测量空腹血糖、餐后血糖以及睡前血糖等，了解血糖的变化情况，以便及时调整治疗方案。可使用血糖仪在家自行监测，也需定期到医院进行糖化血红蛋白等指标的检测，以反映近2 - 3个月的平均血糖水平。 合理使用降糖药物：遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，切勿自行增减药量或停药。不同的降糖药物作用机制不同，如二甲双胍可改善胰岛素抵抗，磺脲类药物能促进胰岛素分泌，胰岛素则直接补充体内缺乏的胰岛素。 调整生活方式：坚持低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制碳水化合物的摄入量，多吃蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。同时，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，也可适当进行力量训练，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖。
