什么是高血压？
高血压是动脉血压持续升高的一种常见慢性病，是现代人健康的主要威胁之一。通过血压计量测可以发现，通常收缩压超过140 mmHg和/或舒张压超过90 mmHg即可以诊断为高血压。高血压的发生受多种因素的影响，包括环境、饮食习惯及遗传等。其中，环境因素如生活压力大、长期处于噪音和污染严重的环境中可能增加患高血压的风险。饮食方面，高盐、高脂肪饮食习惯与高血压密切相关，建议平时控制盐分和脂肪的摄入。遗传因素也起着重要作用，如果家族中有高血压患者，患高血压的几率会增加。因此，养成良好的生活习惯并定期监测血压非常重要，对于早期发现和控制高血压起到关键作用。高血压本身可能不会有明显症状，但其长时间不加管理会引发心脑血管疾病，严重影响健康与生活质量。
