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高血压可以怎样处理或改善？

高血压是一种常见的慢性心血管疾病，当收缩压≥180mmHg 和（或）舒张压≥110mmHg 时，被定义为高血压 3 级。这种级别的高血压对人体健康有着严重的危害，需要及时有效的治疗干预。